Google image
Entri ni khas untuk golongan suami lebih memahami perubahan sikap isteri & semua kesusahan atau kesakitan2 yang datang pada isteri sebelum, semasa dan selepas tempoh datang bulan. Ye betul. Tuan punya tanah ni belum kawen lagi tapi apa salahnya berkongsi hasil pembacaan saya yang bermanfaat kepada masyarakat kat blog ni.
Pada mulanya saya berniat untuk lebih memahami diri sendiri, untuk mengetahui selanjutnya apa yang berlaku pada diri seorang perempuan berkaitan datang bulan yang mungkin saya sendiri tak perasan. Mungkin tuan puan sekalian dah penah tengok 1 gambar kat fb yang menunjukkan perubahan mood pompuan sebelum, semasa & selepas haid. Bagus lah kalau ade golongan suami yang prihatin & ambil perhatian berkenaan perkara ni. Jom baca untuk tahu lagi detail (Sori info in english, malas nak translate).
1) Simptom-simptom sebelum datang haid
Abdominal cramps - Acne - Anxiety - Astriction - Backaches - Bloating - Body aches - Breast sensitivity - Breast tenderness - Cervical firmness - Cervical mucus - Cervical opening - Chills - Confused - Cravings - Diarrhea - Dizziness - Dyspepsia - Fatigue - Flow - Gassy - Headaches - Hectic fever - Hot flashes - Hungry - Insomnia - Irritability - Itch - Migraine - Moody - Muscle pain - Neckaches - Night sweat - PMS - Queasiness - Rash - Shoulder ache - Spotting/ bleeding - Stress - Tension - Trouble concentrating - Weight gain.
2) Mood ketika haid
Angelic - Angry - Anxious - Assertive - Bashful - Blues - Bored - Confident - Cranky - Depressed - Disappointed - Distrustful - Dynamic - Embarrassed - Emotional - Evil - Excited - Exhausted - Flirtatious - Forgetful - Frisky - Frustrated - Furious - Sad - Grumpy - Harsh - Homy - Hopeful - Ill - In love - Indifferent - Industrious - Inspired- Jealous - Happy - Jubilation - Lonely - Mischievious - Misery - Bad - Nesting - Neutral - Normal - Not patient - Panic - Peace - Playful - Good - Proud - Pure - Satisfied - Secretive - Sexy - Shame - Silly - Smug - Stressed - Stunned - Surprised - Tense - Torment - Unsafe - Weird - Worry.
For man, layankan jela walau macam mana pun perangai bini berubah sekejap2 gitu kejap2 gini. For woman, tak mengapalah kita diuji dgn macam2 sakit & macam2 yg pelik pun. Ada hikmah di sebaliknya. =)